Fancy reading something?
Neus…
“Is dat allemaal eigenlijk wel nodig, Bart, die Rode Neuzen allemaal?” Hij zei het langs zijn neus weg, achteloos… Wist hij veel… Een fractie van een seconde twijfelde ik om een heel pleidooi af te steken maar ik trok mijn neus op en beperkte mijn woordenschat...
Ontstressen
Het zal je vast niet verbazen dat een scheiding in de top 3 van grootste stressveroorzakers staat. Top 3 van stress veroorzakers: het verlies van een geliefde een verhuizing een scheiding Gezonde stress Iedereen heeft weleens last van stress. We hebben ermee te maken...
Mei Lan over hulp vragen, helpen en hulp aanvaarden
Ik ben best goed in hulp vragen. Is het iets typisch vrouwelijks of is het omdat ik het geleerd Heb? Of ben ik gewoon een prinses die graag op haar wenken bediend wordt? Ik las ooit ergens in een pseudo-wetenschappelijk artikel dat mannen minder snel hulp vragen dan...
De link tussen darmen en depressie
Prof. Jeroen Raes kwam er enkele maanden geleden opnieuw mee in het nieuws: hij vond een link tussen depressie en darmflora: mensen met een depressie of aanleg daarvoor hebben een andere darmflora dan mensen zonder die gevoeligheid. De Amerikaanse psychiater Kelly...
Help! Ik kan niet zo goed spelen – ik bedoel: spellen.
Schrijven kan zo'n heerlijke bezigheid zijn. Het heeft iets helends wanneer je jouw eigen verhalen toevertrouwt aan het papier. Toch hoor ik vaak dat mensen denken dat het niet voor hen is weggelegd. Ze zijn ervan overtuigd dat zij niet kunnen schrijven. Omdat ze ooit...
Dag van de diëtist
Vandaag is het de dag van de diëtist in Nederland en daarom geef ik graag een beetje uitleg over hoe ik mijn rol als diëtist zie. Hoewel een diëtist veel meer kan doen, dan mensen begeleiden om af te vallen, komt het merendeel van cliënten in een zelfstandige praktijk...
Drempelvrees
Vorige week volgde ik een cursus inspirerend spreken. Had ik nog nooit een speech gegeven? Oh jawel, al tientallen keren. Heb ik spreekangst of plankenkoorts? Nope. Geen last van. Waarom volgde ik dan toch een driedaagse cursus om mijn speeches, interviews en video’s...
Zo kom je aan een ‘Runner’s high’!
De tijd dat ik mijn loop-outfit mee inpakte om op vakantie te vertrekken, ligt ondertussen ver achter me. Gaandeweg ontdekte ik dat gaan kamperen met kinderen op zich al genoeg sportieve uitdaging inhoudt. Denk maar aan de et-te-lijk-e keren dat je mee moet lopen naar...
Hulp op maat in jouw living
EmailDe allereerste volledig online groepspraktijk van België.