Hulp bij

burn-out



Uitputting

Heb jij ook geregeld het gevoel dat je geen energie meer hebt, dat je op bent?



Cognitieve problemen

Ben je vergeetachtig of is concentreren lastig? Is keuzes maken moeilijk?



Emotionele problemen

Voel je je snel emotioneel zonder altijd goed te weten waarom?



Motivatie

Ervaar je nog weinig interesse of enthousiasme over dingen?

Dan heb jij mogelijks een burn-out?

Er zijn heel wat mogelijke oorzaken en meestal combinaties van dingen, maar dit zien we vaak terug:

te lang over je eigen grenzen gegaan
dingen te goed willen doen: perfectionisme
aan verwachtingen willen voldoen: people pleasers

Wil je die burn-out aanpakken?

Om te weten hoe we dat gaan doen, is het belangrijk om eerst de symptomen te herkennen:

fysieke & mentale uitputting
heftige emotionele reacties & een lage tolerantiegrens
geheugen, aandacht en concentratie zijn verstoord
nieuwe dingen leren is moeilijk
beslissingen nemen gaat lastig
weinig enthousiasme en interesse
meer leven op automatische piloot

Het Flowteam staat voor je klaar!

Je kan nu opgelucht ademhalen, want onze therapeuten, coaches en psychologen met expertise rond burn-out staan voor je klaar. Klik op de foto’s om onze specialisten beter te leren kennen en boek een gratis intake om kennis met hen te maken.

Zelf al aan de slag?



Workshop

Iets laagdrempeliger aan de slag kan met een workshop.



Blog

Even grasduinen in onze blogs kan je alvast tips & tricks opleveren.



Boeken die we aanbevelen

Als je er iets dieper in wil duiken, maar voorlopig nog op je eentje.

Nog niet gevonden wat je zocht?

Naar ons aanbod

Doe de test

Neem contact op

Hulp op maat in jouw living