by Frauke Urlings | Jan 11, 2021 | Oude FlowFabriekers
Een gezond lichaam…. Als puber hield dit voor mij in dat ik op dieet ging, gezond at en veel ging sporten en uiteraard dat ik een slank lichaam had. Ik vergeleek me veel met leeftijdsgenoten en personen op sociale media en TV. En merkte dat ik een beetje uit de boot... 
by Frauke Urlings | Jul 8, 2020 | Oude FlowFabriekers
Als nieuwe coach binnen De Flowfabriek was het gegeven van online coaching voor mij nog heel erg nieuw. Mijn eerste online coachingsgesprek met een meisje van 23 jaar was dan ook voor mij héél erg spannend. Ik was nieuwsgierig naar hoe het zou verlopen. Zouden we... 
by Frauke Urlings | May 30, 2020 | Oude FlowFabriekers
In de ‘Mental Health Awareness Week’ postte ik een foto op mijn facebook met 4 gewoontes die goed zijn voor je mentale gezondheid. Eén van die gewoontes is af en toe offline gaan. Hierop kreeg ik een reactie. Een jongeman reageerde hierop dat dit heel erg... 
by Frauke Urlings | May 17, 2020 | Oude FlowFabriekers
Ken je dat gevoel dat je stress of spanning ervaart in je lichaam? Die langdurige spanning in je lichaam waar je niet vanaf lijkt te geraken? Je probeert de spanning onder controle te houden door te bewegen met je voeten, te prullen met je handen, rondjes te lopen... 
by FlowFabriek | Dec 28, 2019 | Oude FlowFabriekers
Praten over de overledenen… Doe je dat en hoe doe je dat dan? Is het niet pijnlijk om hierover te praten? Natuurlijk doet het pijn en toch hou ik ervan om over mijn overleden zoontje te spreken. Met de pijn en het gevoel van missen leef je elke dag, elke minuut, elke... 
by FlowFabriek | Nov 5, 2019 | Oude FlowFabriekers
“Is dat allemaal eigenlijk wel nodig, Bart, die Rode Neuzen allemaal?” Hij zei het langs zijn neus weg, achteloos… Wist hij veel… Een fractie van een seconde twijfelde ik om een heel pleidooi af te steken maar ik trok mijn neus op en beperkte mijn woordenschat...