Last van

people-pleasen?

Herken jij… ?

  • moeilijk nee kunnen zeggen
  • vaak sorry zeggen voor dingen die eigenlijk niet echt jouw fout zijn
  • je schuldig voelen over dingen waar dat niet nodig is
  • akkoord gaan met mensen of dingen terwijl je eigenlijk niet vind dat ze gelijk hebben
  • vaak bezig zijn met de verwachtingen van anderen
  • moeilijk beslissingen kunnen nemen
  • niet goed zijn in het ontvangen van complimenten of het vragen van hulp
  • conflicten of moeilijke gesprekken uit de weg gaan
  • soms moeite hebben met te benoemen wat je voelt, nodig hebt of wat je echt wil
  • situaties vermijden
  • je geregeld aanpassen aan je omgeving

People pleaser?

Zijn bovenstaande dingen herkenbaar voor jou? Dan is people-pleasen waarschijnlijk niet iets onbekend voor jou. Het probleem met pleasen is dat het op het eerste zicht positief en bewonderenswaardig gedrag is, maar er is ook een nood om anderen te behagen en het gaat vaak ten koste van je eigen noden.

Waarom doen we dat nu? Deels zou je kunnen zeggen dat er wat onzekerheid mee gemoeid is. Algemeen of enkel in bepaalde situaties of naar bepaalde mensen toe. Dat heeft vaak te maken met onze basisnood om verbonden te zijn, graag gezien te worden. 

Wil je dat pleasersgedrag aanpakken?

Top! Te lang pleasen kan er namelijk voor zorgen dat we onszelf een beetje (of zelfs helemaal) kwijt raken. Daarom is het niet onbelangrijk om op zoek te gaan naar het waarom van dat pleasen specifiek bij jou en bijgevolg jezelf beter te leren kennen én zo ook jezelf liever te gaan zien. Want pleasers staan doorgaans zelf niet hoog op hun lijstje van belangrijkheid.

Het Flowteam staat voor je klaar!

Je kan nu opgelucht ademhalen, want onze therapeuten, coaches en psychologen met expertise rond pleasen staan voor je klaar. Klik op de foto’s om onze specialisten beter te leren kennen en boek een gratis intake om kennis met hen te maken.

Zelf al aan de slag?

Workshop

Iets laagdrempeliger aan de slag kan met een workshop.

Blog

Even grasduinen in onze blogs kan je alvast tips & tricks opleveren.

Boeken etc. die we aanbevelen

Als je er iets dieper in wil duiken, maar voorlopig nog op je eentje.

Nog niet gevonden wat je zocht?

Hulp op maat in jouw living

Dreamteam van De FlowFabriek

De allereerste volledig online groepspraktijk van België.