Wil je even vertragen om in al die drukte

jezelf terug te vinden ? 

En jij? Wat wil jij écht?

Heb je het druk druk druk? Met bijvoorbeeld

 

    • de zorg voor de kinderen,
    • het nakijken van huiswerk,
    • het heen-en-weer rijden naar hun hobby’s en vrienden,
    • de vele discussies met je pubers,

… met het mama/papa zijn dus.

 

En vind je het belangrijk om tijd te maken voor je partner? Wil je natuurlijk ook een goede dochter of zoon, zus of broer en vriend zijn? En, ik zou het bijna vergeten, ben je druk met carrière te maken of heb je een veeleisende job? Kortom, zijn er te weinig uren in een dag om af en toe stil te staan bij wat jij op dit moment nodig hebt? Om stil te staan bij hoe jij je verder wil ontplooien in deze fase van jouw leven?

Of is het net stil in huis omdat de kinderen tijdens de week op kot zitten? Of omdat de kinderen intussen op eigen benen staan?

Weet ook jij niet goed wat gedaan met de vrije tijd die er plots in overvloed is? Is het voor het eerst in lange tijd dat de vraag zich écht opdringt: wie ben ik, wat is voor mij belangrijk, waar wil ik naartoe en welke kleine stappen brengen me dichter bij mijn doel?

 

Kristien Brassinne

Kristien is een nakomertje en genoot volop van de warme aanwezigheid van haar moeder. Kristien kwam nooit thuis in een leeg huis en ze kon altijd met haar verhalen bij haar moeder terecht.

In ’98 startte Kristien als young potential in de privé sector, kreeg kort na elkaar een zoon en een dochter en maakte intussen carrière. Totdat zoonlief, toen 3 jaar oud, op een avond naar huis wilde, bij bomma thuis… De hemel viel naar beneden: hoog tijd om even stil te staan en te voelen wat ze echt wilde! Kristien heeft toen heel bewust de overstap naar het onderwijs gemaakt. Voor iedereen in het gezin was dit de goede keuze.

Vijf jaar geleden gingen de kinderen op kot en kwam er door de week plots veel tijd vrij. Het ‘lege nest syndroom’ was geen lachertje en Kristien zocht professionele hulp bij een coach.

De sessies bij deze coach hebben Kristien de ruimte gegeven om stil te staan en te voelen. ‘Wie ben ik nu ik geen voltijdse mama meer ben?’ ‘Wat wil ik doen met de vrijgekomen tijd?’ ‘Waar sta ik nu en waar wil ik naartoe?’

Haar persoonlijke ervaringen en inzichten, haar passie om mensen in beweging te brengen en haar geloof in ieders groeipotentieel zet ze in terwijl ze een eindje met je mee wandelt op jouw persoonlijke ontdekkingstocht.

 

Kristiens achtergrond

 

  • CCP Certified Coach
  • Professional Certified Coach i.o. (ICF*)
  • Stress en burn-out coach**
  • Loopbaancoaching (Het coachingsatelier)
  • Postgraduaat coaching & mentoring (UCLL)
  • Doctor in de wetenschappen (chemie)

*ICF International Coaching Federation
** lid van VESB, de vereniging voor erkende Stress en burn-out coaches

Kijk gerust verder op de website van Coach.

 

Dit is het aanbod van Kristien

Life coaching – Stress & burn-out coaching – Loopbaancoaching

Kristien is aangesloten bij het door de VDAB gemandateerd loopbaancentrum Het Coachingatelier.

                                              

Maak kennis met Kristien

Je kan gratis een gesprekje boeken om te kijken of Kristien & jij een goede match zijn! ; – )

Life coaching

Hoe gaan we om met de vele verwachtingen die de wereld en wijzelf ons opleggen? Wil je samen op zoek naar inzichten, oorzaken én een nieuwe aanpak?

Prijs: 150 € (incl. BTW) – 1u 40min.

Coaching voor mama's en papa's

Weet jij door alle drukte thuis nog wat je nodig hebt om je écht goed te voelen? Wil je samen uitzoeken hoe je op dit moment dichter bij jezelf kan staan?

Prijs: 150 € (incl. BTW) – 1u 40min.

Stress & burn-out coaching

Wil je beter leren omgaan met stress, vlot herstellen van spanningsklachten of burn-out of duurzaam stressbestendiger worden en op een gezonde manier re-integreren?

Prijs: 135 € (incl. BTW) – 90 minuten

Loopbaancoaching

Zoek je de job waar je je wél goed in je vel voelt?

Prijs: met loopbaancheques: 80 euro voor 7 uur coaching

Contacteer Kristien

Stuur een mailtje naar kristien@deflowfabriek.be of vul onderstaand contactformulier in.

Een openbaring!

Ik heb het 12 weken-programma van Sofie gevolgd en wat een openbaring! Ik loop al jaren van de ene therapeut naar de andere en telkens liep ik vast op hetzelfde punt. Wat nu? Dat traject met urenlange gesprekken met therapeuten waar je buiten gaat en nog steeds niet weet wat er nu juist schort of hoe je het gaat aanpakken, stopt nu eindelijk.
In dit programma kreeg ik, dankzij de werkboeken, inzicht in mijn manier van denken en handelen en kom ik eindelijk op het punt dat ik weet wat ik moet doen. Liep ik vast dan was Sofie er om me verder te begeleiden. De werkboeken geven je inzichten langs de ene kant en langs de andere kant zijn er de praktische oefeningen die je dwingen er ook effectief mee aan de slag te gaan. Perfect voor een denker zoals mezelf!
Ik ben dankbaar voor het traject dat ik met Sofie heb mogen afleggen en waar ik nu al sta. Ik raad het iedereen aan die zichzelf gaandeweg verloren is en het gevoel heeft geen doel meer te hebben.
En dit allemaal onder begeleiding van een TOP-madam! Thx Sofie

Ik ben oprecht trots op mezelf!

Ongelooflijk dankbaar ben ik dat dit programma op mijn pad kwam! Ik zou dit weken geleden niet gezegd hebben, maar vandaag ben ik oprecht trots op mijzelf.
En dat allemaal dankzij Sofie, die mij keer op keer weer wist te motiveren. Ze was positief wanneer ik dat even niet was en elke keer opnieuw weer luisterde ze en gaf ze raad. De oefeningen waren precies op mijn maat zodat ik nooit dacht dat het mij niet zou lukken. Dit was echt wat ik nodig had. Het is niet altijd gemakkelijk geweest maar ik heb geleerd dat dat een goed teken is. Ha!
En ondertussen ben ik zeer enthousiast en gemotiveerd aan het werken om een droom te realiseren terwijl ik drie maanden geleden dacht dat ik er geen had! Ik kan hier dus alleen maar positief over zijn en ik raad dit echt iedereen aan.
Bedankt Sofie om mij weer te laten vertrouwen in mijzelf!

Passie voor yoga

Chris is een prachtvrouw die met volle passie al haar kennis op een liefdevolle en begripvolle manier overbrengt. Haar workshop heeft me zin doen krijgen in yoga.

De kracht van vertrouwen geven…

Onze zoon van 13 is bij Convidence Code geweest, best wel een uitdaging voor een jongen in de puberteit. Hij heeft ervan genoten, zou het zo weer willen doen en het mooiste compliment dat ik je kan geven: hij raadt het anderen ook aan.
Ontspanning, yoga, meditatie en zelfinzicht. Mooie doelen stellen. Chris weet iemand op zijn gemak te stellen, zelfs een jongeman die volop de puberteit in duikt met alle onzekerheid die daarbij komt kijken, geef je een cadeautje: de kracht van vertrouwen geven, vertrouwen krijgen en kwetsbaar naar elkaar opstellen. Chris je bent een topper!

Yoga is Chris haar passie

Ik volgde bij Chris een individuele yogasessie. Ze gaf mij oefeningen specifiek voor de spanningen die ik op dat moment voelde. Die werken zeer goed. Ik ervaarde Chris als een zeer professionele vrouw met uitgebreide yoga kennis. Bovendien is ze heel empathisch, vrolijk en legt ze de oefening heel goed uit! Je voelt hoe yoga echt haar passie is. Dankjewel Chris.

Groei op 1 week tijd

Ik ben verbaasd van men eigen lichaam en groei op één week tijd. Dank je wel om mij dit te laten ervaren en inzien. Mijn lichaam kan meer dan ik zelf dacht.

Mijn inspiratie

Tranen in de ogen, je hebt me geïnspireerd en laten denken. Ik wil mijn leven veranderen en anders aanpakken. Dankzij jou wil ik mijn dromen waarmaken.

Leren relativeren

Door de coaching bij Evelyne ben ik rustiger geworden. Ik kan beter relativeren en heb geleerd afstand te nemen van netelige situaties.

Evelyne gaat voor resultaat op maat. Ze vindt het evenwicht tussen kordaatheid en betrokkenheid.

Ik liep vast met de webshop

Tijdens ons telefoongesprek begreep ze direct waar ik op vast liep, ze gaf me heel duidelijk alle opties, maar vooral ze gaf me een rustig gevoel. Ongeloofelijk! Ze probeerde ook niet om zoveel mogelijk te verkopen. Maar ze gaf me echt het gevoel dat we dit samen konden oplossen. Ze maakte ook al de volgende dag tijd om mijn probleem op te lossen en ik kreeg er nog extra advies bovenop zodat ik weer netjes zelf aan de slag kon. Ik ben ontzettend tevreden!

An De May

oprichtster van Butterfly Moments

Een snel antwoord op alle vragen

Ik wou een website opzetten maar had geen ervaring hiermee dus ik zocht iemand die me op weg kon helpen. Via de FB pagina Ondernemende Madammen voor Vrijheid ben ik bij Linda terecht gekomen. Linda haar aanpak is zeer pragmatisch en resultaatgericht – het voorstel om de basis op te zetten en me op weg te helpen zodat ik ook mijn eigen ding kon doen met de site lag mij volledig. Ik was direct overtuigd.

Linda zorgt dat je stap voor stap de site opzet en ze helpt focus leggen. De begeleidende video’s zijn heel sterk. Op alle vragen komt heel snel antwoord en wanneer ik even teveel in mijn hoofd zat, dan kon ze me heel vlug terug en route brengen. Super begeleiding en een echte aanrader als coach om een website op te zetten.

Sofie Bruynooghe

Van harte aan te raden!

Ik kwam bij Tina terecht na een zeer lovende referentie van een vriend. Zelf worstelde ik al jaren met PTSD, zonder dat iemand me ooit die diagnose gesteld had. Dankzij Tina en de EMDR-techniek, kon ik eindelijk dat trauma grotendeels van me afzetten. Haar professionalisme en oplossingsgerichte aanpak blijven me sterk bij. Tina kwam daarnaast op me over als een erg intelligente vrouw, die een scherpe analytische blik heeft en duidelijk haar inzichten en oplossingen kan verwoorden.

The Oracle

Het is nu bijna 2 jaar geleden dat ik mijn eerste gesprek met Tina heb gehad. Sinds kort besef ik dat zij de rol in mijn leven heeft van The Oracle uit de The Matrix films. Vond ze zelf een enorm compliment. 🙂

Waarom? Wel, op de één of de andere manier is ze altijd in staat om mij zelf te laten ontdekken waar ik naartoe aan het gaan ben in mijn leven en wat mijn emotionele barometer zegt. Ze doet dit met haar energie en feedback die ik krijg tijdens de gesprekken. En dit zowel online als in levende lijve in haar praktijk.

Talenten

Evelyne heeft me oa. geleerd om te kijken of ik ál mijn talenten kan inzetten. Dat is tevoren eigenlijk nooit het geval geweest. Ik compenseerde dat altijd door vanalles en nog wat naast het werk te doen. Maar in de job die ik nu gevonden heb zit het wel allemaal in! Ik voel me heel goed en heb er geweldig veel zin in!

Onverwacht resultaat

In het begin was het heel raar want ik wist niet wat ik ervan moest verwachten. Er zijn heel verrassende dingen uitgekomen, die ik totaal niet had verwacht. Achteraf gezien was het wel de nagel op de kop. Ik hou van haar directheid. Dat was net wat ik nodig had om verder te kunnen.

Enthousiast

Evelyne is een zeer enthousiaste coach. Ze denkt mee na en blijft vragen stellen tot we het gevoel hebben dat we er echt zijn. Ze geeft nuttige thuisopdrachten waar je iets aan hebt.

Verrijkend

We kwamen via via bij Jasmine terecht. We botsten op onze grenzen in de opvoeding en er werd veel geroepen. We wilden het anders, maar wisten niet hoe.

Jasmine gaf ons inzicht in de leefwereld van onze kindjes, reikte handvaten aan en concrete tips om mee aan de slag te gaan. We merkten hier duidelijk verandering door in huis. En het bracht ons als koppel ook dichter naar elkaar zodat we ons terug meer een team voelen in de opvoeding van onze kindjes.

Jasmine vindt een zeer goede balans tussen mildheid en zeggen waar het op staat. Wij hebben ons op geen enkel moment ver/beoordeeld gevoeld.

van lang gekoesterde droom naar websitetekst!

Nathalie
Ik belde je op met de vraag of ik mijn ondernemersidee eens aan jou mocht vertellen zodat jij er woorden aan kon geven. Ik hoopte op die manier mijn gedachten op orde te krijgen. Je stelde voor om een tekst te schrijven die ik eventueel later op mijn website kon gebruiken. Ik stemde in, maar dacht mijn idee is helemaal nog niet klaar voor een website tekst.

Enkele dagen later vertelde ik jou mijn verhaal. Je wist de goeie vragen te stellen en schepte zo orde in de chaos van mijn hoofd. Daar was ik al super blij mee. Toen moest je tekst nog komen. Wanneer ik die las was ik echt verbaast. Mijn idee werd zo helder en goed omschreven en je wist meteen mijn toekomstige klanten aan te spreken.

Uiteindelijk kreeg ik niet alleen mijn ondernemersidee op papier maar meteen een professionele tekst die ik op mijn website kan gebruiken en kan inzetten om klanten te vinden.

Ik ben je super dankbaar! Dankzij jou tekst kwam mijn lang gekoesterde droom eindelijk op papier!

De groei van mijn praktijk begon bij jou!

Ik ben er zeker van dat je nog veel mensen woord geluk zult schenken!

Veel liefs
Lieselot

Een prima psychologe!

We boekten een aantal sessies bij Leonie om onze zoon te helpen met zijn zelfbeeld en assertiviteit. Het was niet de eerste keer dat hij een consultatie had bij een psycholoog en was er nooit enthousiast over, maar hij was opvallend positief over Leonie. Hij had een goede klik met haar en voelde zich geholpen door de therapie. Ook toen hij emotioneel effe serieus in de knoop zat, konden wij bij Leonie en de Flow Fabriek terecht.
Een aanrader!

Tuur begeleidt vanuit een objectieve en inlevende wijze

Tuur is een man die u waarneemt, begeleidt vanuit een objectieve en inlevende wijze. Hij heeft me inzichten gegeven in mijn persoonlijke familiale banden, heeft me de kracht gegeven om in verbinding te staan tot mezelf en geen andere uitweg meer te kiezen. Hij heeft me het vertrouwen gegeven en de weg gewezen.

Terug contact met mijn lichaam en emoties

Via de sessies bij Tuur heb ik terug contact kunnen maken met mijn lichaam en emoties, een belangrijke stap in het verder werken aan mijzelf.

Stille wateren hebben diepe gronden

Tuur kan ik het best omschrijven als ‘stille wateren hebben diepe gronden’. Een warm mens, betrokken, diep voelend en met een fijn gevoel voor humor.
Ik heb zijn kwaliteiten als therapeut mogen ervaren: zuiver, grondig, ervaren en met een groot dienend leiderschap. Zijn talent is dat zijn sessies doorwerken tot op de kern van een situatie, probleem of vraag.
Tuur is kundig en ervaren op het gebied van hechting, symbiose en vroegkinderlijk trauma.
Ik beveel hem van harte aan.

Naar de kern

Nele had een rustige houding, waarbij ik haar energie automatisch overnam. Ze gaf me de tijd om na te denken, stil te staan en te ervaren. Doordat ze vroeg hoe ik me voelde en me vervolgens die gevoelens zelf liet verwoorden, kwam ik al snel tot de kern. Fijn dat ik bij haar de kans kreeg om terug te keren naar wat er niet goed ging en dat ze met heel kleine impulsen mijn eigen inzichten naar boven liet komen.”

Voeling met mezelf

Dankzij Chris heb ik terug voeling met mijn ware ik gevonden. Op een authentieke manier (Yoga, Mindfulness, TRE) kwam ik terug bij mijn noden en leerde ik mijn grenzen beter kennen. Na lange periode chronisch vermoeidheid te zijn vind ik via Chris gerichte aanpak beetje per beetje mijn energie terug en leer ik opnieuw te genieten van het leven. Chris weet steeds opnieuw tot me door te dringen en brengt me veel inzichten aan. Het is de eerste therapeut – en ik heb er al verscheidene gehad – die me zo’n gigantische stappen vooruit heeft kunnen doen zetten. Dus Chris, dank je wel voor je super begeleiding! We zijn samen op weg en ben blij dat ik dankzij jouw begeleiding de juiste afslagen keer nemen. Dank je wel!

Laat hier je testimonial voor Kristien achter!

(zal niet zichtbaar zijn)

Wil je checken of er een match is met Kristien?

+32 (0) 473 83 09 21

(Enkel bereikbaar via WhatsApp)

kristien@deflowfabriek.be

BTW: BE 0780 992 530