Verbind je-zelf!

 

Je wil je goed voelen in je vel?

 

Wil je je goed voelen in je vel met alle (diepe) gevoelens, gedachten, ervaringen, talenten en kwetsbaarheden die daarbij horen zodat je (terug) vol jezelf kan zijn? 

Dan is dit programma zeker iets voor jou!

Ik geloof dat door de behoefte naar verbinding met jezelf en door het verlangen naar volop jezelf te kunnen zijn, er magie in jouw wensen besloten ligt met een tal van mogelijkheden _ Ine Mulier

Doel van het programma

Met het programma ‘Verbind Je-Zelf’ creëer je een basis van
zelfzorg & van een zuiver contact met jezelf
van waaruit je verder kan groeien en keuzes kan maken.
Je maakt alle tools in jezelf wakker en leert ze creatief inzetten op een manier die voor jou goed en juist aanvoelt.
Je leert de dingen helderder te zien.
Je gaat aan de slag met de fysieke tools die je voorhanden hebt, met jouw gedachten, gevoelens en behoeften.
Je verkent ze en je leert ermee spelen, jongleren.
Je leert ook met mededogen naar jezelf te kijken.

Hierdoor

  • kom je nog dichter bij jezelf te staan,
  • kan je jouw gevoelens zuiver beleven,
  • krijgt jouw leven meer kwaliteit en betekenis,
  • verspil je geen energie aan vechten en overleven,
  • kan je meer (jezelf) zijn, meer stralen, meer genieten, meer leven,
  • kom je minder in de grijze zone en
  • vind je de lichtknop snel weer terug.

Ik ben het niet kwijt. Ik heb gewoon niet gezocht op de plek waar het ligt. – Omdenken

Thema’s die aan bod komen in dit programma =

  • Verbinden in aandacht
    Hoe kan je in het hier-en-nu contact maken met jezelf. Je verkent en ervaart verschillende manieren.
  • Verbinden in gedachten
    Onze gedachten bepalen hoe we ons voelen en ze vertellen veel over ons; over wat we belangrijk vinden, wat we vrezen en waar onze uitdagingen liggen. Wat vertellen ze over jou? En hoe kan je ze leiden i.p.v. dat ze jou leiden?
  • Verbinden in voelen
    Voelen is voor velen van ons moeilijk, vooral als het over onprettige gevoelens gaat, wanneer onze gevoelens intens zijn en wanneer we overspoeld worden. Hoe wordt voelen een betrouwbare gids voor jou? Hoe kunnen we voelen en toch in verbinding blijven met ons zelf?
  • Verbinden in behoeften
    Wat vind jij belangrijk? Wat heb jij nodig? En waarom is dit zo belangrijk om te weten? Behoeften laten je. zien wat je nodig hebben om je goed te voelen. Als je dit weet, hoe vervul je dan deze behoefte? En wat als je deze behoefte niet kan invullen? Hoe kan dit jou toch verder helpen?
  • Het proces van zelfempathie om milder naar jezelf te kijken
    Wat zegt jouw actie en jouw niet-in-actie-schieten over jou? Hoe kan je je hiermee verbinden, zonder jezelf te veroordelen? Hoe ga je om met “fouten” of zaken die jou niet lukken, zonder de verbinding met je zelf te verliezen?
  • Synthese & hoe verder?
    Hier kijk je na welke oefeningen voor jou een verschil maakten en hoe je deze verder wilt implementeren. Vanuit deze evaluatie maak je jouw unieke plan op.

Praktisch

Wat kan je verwachten?

 

  • Een wekelijks video, achtergrondinformatie en oefeningen.
  • Na het programma kan je de oefeningen en achtergrond info blijven gebruiken.
  • Je wordt intensief begeleid per mail.
  • In week 1 krijg je een verrassing (thuis bezorgd) &  op het einde krijg je jouw persoonlijk manifest.
  • Heb je nood aan individuele gesprekken tijdens het programma, dan kan je een coaching gesprek inplannen (50 min / € 60). De gesprekken zijn niet in het programma inbegrepen omdat de nood hierin voor iedereen anders is. Op deze manier kan je jouw eigen pakket samen stellen.

Eerst kennismaken?

Twijfel je of het programma iets voor jou is, boek dan een gratis matchgesprek met Ine.

Iedere ervaring bezit nu eenmaal een element van magie_Herman Hesse

I'm ready for some magic!

Hoe wens je te betalen?

4 + 3 =

Jongvolwassenen tot 23 jaar krijgen steeds een korting van 30%. Vraag er dus zeker naar!

Werkt dit wel, online?

Online onderzoek toont aan dat online zelfhulp effectief kan zijn. Natuurlijk gaat het niet van zelf en vraagt het om concreet met het programma en wat aangeboden wordt aan de slag te gaan.
Er worden hulpmiddelen aangeboden die je concreet en herhaald zal moeten inoefenen vooraleer ze werken op langere termijn. Maar dat geld ook voor live coaching of therapie. Je moet het uiteindelijk zelf doen

Als je toch ergens over wilt twijfelen, twijfel dan aan de grenzen van je mogelijkheden _ Don Ward

Zelf heb ik een positieve ervaring met online programma’s:

  • Het daagt je uit om alles te geven en er volop voor te gaan. De wekelijkse mails en online begeleiding helpen jou hierbij. Je krijgt als het ware een wekelijkse “schop-onder-je-kont”. 😉
  • Je hebt tools in handen waar je naar kan terug grijpen. Je hoeft daarvoor niet telkens terug een afspraak te maken.
  • Er worden verschillende tools aangeboden die je kan uitproberen en waaruit je zelf kan gebruiken wat voor jou past.
  • Je kan de gesprekken houden voor verdieping en zo nog net iets verder gaan.
  • Je bent niet afhankelijk van iemand anders agenda.

Dit is de rest van het aanbod van Ine

Verloren? Jezelf kwijt? Overweldigd? Verloren in verlies? Voor al deze zaken kan je bij Ine terecht.
Vind je het moeilijk om hierover te praten? Ook dan kan je bij Ine terecht.
Dit kan in een individueel traject op maat en/of je kan één van de programma’s volgen. (De programma’s zijn binnenkort beschikbaar. Wil je meer weten? Dan kan wel al een gratis kennismakingsgesprek boeken.)

Ine Mulier

Maak kennis met Ine

Je kan gratis een 20min gesprekje boeken om te kijken of  Ine & jij een goede match zijn! ; – )

Individuele coaching / therapie

We gaan samen aan de slag met jou persoonlijke vraag.
We stellen een begeleidingsplan op en bepalen jouw doelen.

Prijs: 60 € (incl. BTW)

Creatieve Coaching

Kan je moeilijk verwoorden wat je voelt? Heb je de behoefte om jezelf meer zichtbaar te maken? Om jezelf te uiten?
Wil je meer contact hebben met jouw gevoelens?
Heb je al veel geprobeerd en wil je het eens anders doen?

Prijs:  vanaf 96€ (incl. BTW)

Ine Mulier

Be your best friend! (For teens)

Dit programma is er voor tieners van 10 tot 13 jaar die sterker in hun schoenen willen staan.

Contacteer -Ine Mulier-

Stuur een mailtje naar ine@deflowfabriek.be of vul onderstaand contactformulier in.

een aanrader!

Het programma ‘verbind jezelf’ van Ine geeft je de tools naar de schoonheid in jezelf. Een echte aanrader!

S.

Laat hier je testimonial voor -jouw naam- achter!

(zal niet zichtbaar zijn)

Wil je checken of er een match is met Ine?

+32 (0) 476 39 78 53

ine@deflowfabriek.be

BTW: BE 0686.472.958